헬씨현의 데일리 스토리

헬스 시작 후 6개월, 인생 첫 바디프로필 스튜디오 촬영을 위해 런웨이에 다녀왔습니다. 힙한 분위기로 유명한 스튜디오에 직접 방문해 여자 바디프로필을 촬영해 본 후기를 공유할게요. 촬영 전 준비 과정, 의상 팁, 포즈 가이드까지 꼼꼼하게 알려드리니 참고해 보세요!런웨이 바디프로필 스튜디오 위치와 편리한 접근성런웨이 스튜디오는 일산 라페스타와 호수공원 근처에 위치해 있어서 접근이 편리하고, 주변에 넓은 공영주차장도 마련되어 있어 주차 걱정이 없습니다. 특히 먼 곳에서 오는 분들도 쉽게 찾아갈 수 있어 만족스러웠어요. 촬영 장소에 대한 첫인상이 중요하다고 느끼는데, 이곳은 시원하고 깔끔한 인테리어가 매력적이었어요.제휴 헤어/메이크업 서비스로 완벽한 준비런웨이는 바디프로필 스튜디오답게 제휴 헤어/메이크업 서비..

안녕하세요! 바디프로필을 준비하며 다양한 관리법을 경험해 보고 있는 중인데요. 오늘은 의정부피부관리와 슬로우에이징에 관심 있는 분들께 꼭 추천하고 싶은 장소, 바로 롯데마트장암점 미플에 대해 리뷰를 남겨 보려고 해요. 이번에 이곳에서 효과적인 복부 관리와 슬로우에이징 케어를 체험하며 정말 만족스러웠어요:)🙌의정부피부관리에 고민이 많으셨던 분들께서는 한 번쯤 들러 보시면 좋을 것 같아요. 이곳은 롯데마트 장암점 3층에 위치해 있어 접근성과 주차 편의성이 뛰어납니다. 다양한 바디 및 피부 케어 프로그램을 제공하고 있어, 특히 슬로우에이징에 관심 있는 분들께 인기가 많습니다. 미플에서 제공하는 다양한 관리 프로그램은 일시적인 관리 효과를 넘어, 꾸준한 관리로 건강한 피부와 탄탄한 바디라인을 유지하는 데 도움을..

바디 프로필 촬영을 앞두고, 더욱 선명한 복근과 탄탄한 바디라인을 만들기 위해 쉬라인뷰티에 방문했어요. 의정부에 위치한 이곳은 회룡역 바디관리로 유명한 뷰티샵으로, 체형 관리부터 왁싱, 속눈썹까지 다양한 서비스를 제공하는 토탈 뷰티샵입니다. 이번 포스팅에서는 제가 받은 체형 관리 후기를 공유해 보려고 해요. 주소:경기 의정부시 평화로 359 회룡 한주아파트 상가동 207호 연락처:0507-1362-7045 깔끔한 시설과 편안한 분위기쉬라인뷰티에 들어서자마자 느낀 건 깔끔한 인테리어와 차분한 분위기였어요. 관리 받기 전후로 샤워실까지 사용할 수 있어서, 땀이나 오일이 남을 걱정 없이 마무리할 수 있답니다. 이런 세심한 배려가 정말 마음에 들었어요. 편안하게 시술을 받을 수 있었고, 그동안 쌓였던 피로도 풀..

바디프로필 준비를 위한 태닝 시작바디프로필 촬영이 이제 약 20일밖에 남지 않았어요. 열심히 운동하고 식단을 조절하며 준비 중이지만, 거울에 비친 내 모습을 보니 피부 톤이 고르지 못하더라고요. 여름 휴가 때 태양에 그을린 자국이 그대로 남아 있어 균일한 구리빛 피부톤을 만들기 위해 노원태닝을 알아보던 중, 후기와 추천이 많은 얼짱몸짱 노원점을 방문하게 되었어요.얼짱몸짱 노원점 위치와 접근성얼짱몸짱 노원점은 노원역 2번 출구에서 도보로 1분밖에 걸리지 않는 편리한 위치에 있어 찾기 매우 쉬웠어요. 다이소 건물이 있어 금방 눈에 띄었고, 주차장도 잘 마련되어 있어 자차 이용하시는 분들도 편하게 방문할 수 있답니다. 저는 대중교통을 이용했는데, 역과 매우 가까워 접근성이 아주 좋았어요.태닝 관리와 상담 서비..

간편하게 하루 한포, 스태틱 운동부스터로 시작하세요운동을 하면서 에너지가 부족한 느낌을 받을 때, 간편하게 하루 한포로 해결할 수 있는 운동부스터를 찾고 계신가요? 그동안 여러 가지 제품을 시도해 봤지만, 요즘은 스태틱 부스터 하나로 아침을 시작하고 있습니다. 이 제품의 가장 큰 장점은 액상 스틱 형태로 간편하게 섭취할 수 있다는 점인데요, 정제 형태 제품과는 달리 물이 없어도 바로 마실 수 있어 언제 어디서든 쉽게 이용할 수 있어요. 상큼한 자몽맛 덕분에 맛있게 즐길 수 있고, 하루에 1~2포만 섭취하면 됩니다. 스태틱 부스터는 L-카르니틴이 함유되어 있어 지구력 향상과 지방 연소에 효과적이며, 피쉬콜라겐 덕분에 피부 관리까지 한 번에 할 수 있습니다. 특허받은 배합으로 개발되어 신뢰할 수 있는 이 제..

요즘 헬스 필수템, 넥스틴엑스로 단백질 채우기!요즘 헬스에 푹 빠져 운동 루틴을 꾸준히 이어가고 있습니다. 그리고 곧 다가오는 바디프로필 촬영을 위해 철저한 식단 관리 중인데요, 그 중에서도 가장 신경 쓰는 것이 단백질 섭취입니다. 음식으로만 단백질을 충분히 채우는 게 쉽지 않다 보니, 운동 후에는 프로틴으로 빠르게 보충하고 있어요. 최근 알게 된 넥스틴엑스 프로틴 파우더는 저의 필수템이 되었답니다.운동 후 30분 이내에 단백질을 섭취하면 근육 손실을 막고 손상된 조직을 재생하는데 큰 도움이 된다고 하니, 운동을 마치자마자 잊지 않고 바로 마셔주고 있어요.밀웜분말이 들어간 고단백 식품, 넥스틴엑스넥스틴엑스의 가장 큰 특징은 소고기보다 2.5배 많은 단백질을 함유한 밀웜분말이 포함되어 있다는 점이에요. 나..

바디프로필을 준비하면서 가장 중요한 것은 바로 식단 관리입니다. 특히 근육을 선명하게 만들기 위해선 고단백과 저칼로리 식품이 필수적이죠. 하루 세 번씩 닭가슴살을 먹어야 하는 상황에서, 지겨워질 때쯤 만난 것이 바로 햇살닭 닭다리살이에요.https://bit.ly/4gJXWHV 햇살닭 더쫄깃한 닭다리살 3종 10팩 100g / 소스 닭다리살 - 기타 양념/가공육 | 쿠팡쿠팡에서 4.8 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 23 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 햇살닭 닭다리살은 뼈와 껍질을 제거한 100% 순살로, 쫄깃하고 부드러운 식감을 자랑합니다. 특히 퍽퍽한..

최근 많은 사람들이 주목하는 '트러플플러스 퍼플 아르기닌'을 직접 섭취해보았습니다. 이 제품은 홈쇼핑에서 완판템으로 떠오르며, 특히 최화정 거북이주스의 주요 성분으로 유명한 자보티카바가 함유되어 있어 큰 인기를 끌고 있죠. 건강과 활력을 동시에 챙기고 싶은 분들께 추천할 만한 제품입니다.운동을 즐기는 분들께 '퍼플 아르기닌'은 정말 좋은 선택이 될 수 있어요. 이 제품에는 L-아르기닌이 포함되어 있어 운동 전후로 활력을 올리는 데 큰 도움이 됩니다. 게다가 다이어트를 하는 동안 당류 섭취를 최소화하려는 분들께도 적합한데, '퍼플 아르기닌'에는 당류가 전혀 함유되어 있지 않기 때문이죠.'퍼플 아르기닌'의 주요 성분 중 하나인 자보티카바는 강력한 항산화 효과로 잘 알려져 있습니다. 이외에도 아르기닌과 타우린..

다이어트를 결심했다면, 무엇보다 식단이 중요하죠. '데메테르 그레인 루피니빈'은 건강과 다이어트를 동시에 잡을 수 있는 완벽한 선택입니다. 이 콩은 '이눌린 콩'으로 불리며, 호주 뉴질랜드 식품기준청에 등록된 식품 중 이눌린 함량이 1위입니다. 이눌린은 장 건강을 돕고 혈당을 조절하는 데 탁월한 성분이기 때문에, 다이어트 식단에 필수적이에요.루피니빈은 놀라운 단백질 함량을 자랑합니다. 37.5g의 루피니빈에는 완두콩보다 6.47배, 병아리콩보다 1.9배, 강낭콩보다 2.93배 더 많은 단백질이 들어 있어요. 다이어트 중이라면 근육을 유지하고 포만감을 주는 단백질 섭취가 필수적이죠. 게다가 이 콩은 53가지나 되는 다양한 영양성분을 포함하고 있어요. 다이어트를 하면서도 균형 잡힌 영양을 놓치지 않을 수 있..