헬씨현의 데일리 스토리

몇년간 수면의 질이 너무 안좋고 잠을 못자서 눈뜨면 피곤하고 자도 자도 피곤한 일상을 지내왔어요. 약하게 수면제도 먹어봤지만 약에 의존하기가 너무 싫어서 약은 끊고! 영양제 쪽으로 알아보다가 테아닌이 좋다하여 주문해서 먹고 있어요. GNM에서 나온 릴렉스 엘 테아닌 제품인데요. 저는 알약을 무지 싫어하는 사람이라 액상형,젤리형으로 알아보다가 GNM제품으로 선택 하게 됐어요. 15포씩 2박스로 한달 분량으로 구성 되어 있어요. 테아닌이란? 스트레스 인한 긴장 완화에 도움을 주어 몸을 릴레스하게 해주어 긴장성을 낮춰 준다고 해요! 저는 자는동안에 심장 두근거림도 심하고 정신이 계속 살아 있는 느낌이 많이 들어 잠을 자는둥 마는둥...ㅠㅠ그랴서 늘 피곤에 쩌들어 살고 있었어요. 복용방법 1일 1회 1포 섭취!..

요즘 마스크가 일상화 되면서 양치를 해도 지독한 입냄새로 고민되시는 분들이 계실거 같아요~ 암 리 닦아도 사라지지 않는 구취... 입냄새 원인은 90% 구강질환에서 발생한다고 합니다! 구강항균에 효과적인 프로폴리스! 목감기예방에도 프로폴리스를 뿌려봤던적이 있었어요~! 청정지역 브라질에서 온 우수한 항균력 그린프로폴리스 함유 하루3번 ,텁텁함 없이 개운하게 만들어줄 딥틀린 그린폴리스 치약이랍니다! 효과 1회 사용만으로도 구취 감소 효과를 느껴 볼수 있고, 자이리톨을 함유해 새균이 자라지 구강 환경을 조성해주며, 과산화수소를 함유해 치아 표면 착색을 개선해 준디고 해요 입냄새로 스트레스 받으시는분,대화를 많이 하시는 분,상쾌하고 깔끔한 느낌이 필요하신 분!! 딥클린 그린폴리스 치약으로 한번에 잡아보세요! 씰..

기존에 쓰고 있던 필터가 깨지면서 물이 줄줄 새는 바람에 새로 구입하게 된 필터 랍니다! 바디럽 퓨어썸 주방용 핸드타입 ver.2 정수 기능은 물론 예쁜 수전 필터! 기존보다 더 강력해지고 부드러운 물줄기,심플한 디자인으로 돌아온 ver.2모델이예요~ 구성은 수전,필터1개입,고무링 이렇게 들어 있어요~ 필터는 가본으로 1개가 들어가 있으니,교체시에는 따로 구매하셔야 됩니다~^^ 부드러운물줄기,수업상승,절수효과,녹물제거,분순물제거 다양한 면에서 효과를 주는 필터인데요~ 요즘은 필터를 안쓰는 집이 없을 정도더라구요~ 새집이든,노후된 집이든 깨끗히 정화된 수돗물임에도, 문제는 노후된 배관때문 이라고 해요~ 오랴된 수도 배관은 예측할 수 없을 정도로 각종 녹과 중금속으로 가득하다는데 필터 없이 사용 했더라면 ...

몇달동안 고민 끝에 오늘 드디어 결제를 하고 왔어요 얼마나 고민이 되던지... 이걸 샀는데 운동을 그만 두면 어쩌나 저쩌나 ㅠㅠ 저는 매일 수영을 다니는 중이라 운동에 대한 의지를 더 하기 위해 구매하게 됐어요!! 더 얄심히 해보려구요!! 기본 애플워치 se 모델을 사려다 이왕이면 좀 더 스페셜한 애플워치 se 나이키 모델로 샀어요 스트랩,본체,충전기 이렇게 구성이 되어 있어요. 한개의 스트랩이 들어있고 한쪽만 여분의 스트랩이 더 들어 있더라구요!!! 개이득??!ㅋㅋ 애플워치se 40mm 본체 입니당~ 스트랩은 이렇게 당겨서 밀어주면 딱 하고 끼워집니다~ 빠지면 어쩌나 했는데 그럴 걱정은 노노~~~ 엄청 튼튼하게 끼워지더라구요! 저는 이 스트랩이 살짝? 별로여서 다른 스트랩을 사서 끼워보려고 합니다~ 일..

요즘 같이 건조한 날씨에 뭘 발라도 속당김을 해결할 수 없더라구요. 그래서 유투브,블로그를 찾아보다가 시드물 D판테놀 앰플이 눈에 들어왔어요! 용량이 두가지로 나뉘어서 판매되고 있는데 10ml짜리가 있어서 저는 적은 용량부터 사용해 보려고 작은용량으로 사봤어요~ 거겨은 32ml가 훨씬 싼데 안맞을 수도 있으니 작은용량으로 시작해 보려구요. D펀테놀이란? 판토넨선의 다른 이름으로 판테놀이 피부에 피부에 흡수되면 판토넨산으로 전환되어 습윤 기능을 합니다. 거칠어진 피부와 뛰어난 보습력으로 약해진 피부 장벽 강화를 기대 할 수 있어요. 판테놀 성분이 무려 30%나 들어있어 고보습 앰플이라고 불리는데요. 보습이 뛰어난 농축앰플로 약간의 끈적임이 있더라구요. 스포이드 형식으로 되어 있어 깨끗하게 사용 할 수 있고..

저희 아이가 비염을 달고 살아욧 ㅠㅠ 거기에 감기까지 걸리면 최악인 ㅠㅠ 알레르기성 비염인데 뭘 먹여도 도통 낫질 않더라구요. 그때그때 비염증상이 올라오면 뿌리는 코스프레이와 눈 가 알러지 증상까지 올라오면 마시는 물약 한번씩 먹이고 있는데요. 약을 달고 살 수는 없자나요 ㅠㅠ 그래서제일 먼저 접할 수 있은 비타민c를 구매했어요. 우선 제가 비타민c를 복용하고 있고 메가도스를 천천히 해보는 중이기도 한대요. 아이들에게 메가도스 하시는 분들도 계시더라구요. 저는 어이에게 메가도스 보다는 알맞는 용량을 먹이는게 나을 듯 싶어서 국내에서 그래도 함량이 적절하게 들어가 있는 제품을 구매했답니다. 락피도제품이고 비타민c 츄어블 제품이라 아이들이 먹기 쉬운 비타민이예요~ 복용법 1일 2회 복용하면 되는데 저는 아침..

안녕하세요 오늘은 바이탈뷰티에서 나온 슈퍼콜라겐을 소개해 드려요. 저희 어머님은 2년정도 드시고 악건선이였던 피부가 이제는 스킨을 안발라도 건조하지 않으시다고 해요. 온몸이 너무 건조해서 오일을 듬뿍 발라야 했던 피부 였는데 이제 건조함을 못느끼신다고 해요. 그래서 저도 꾸준히 먹어 봐야 겠다는 생각이 들더라구요. 저는 띄엄 띄엄 먹었다가 또 몇개월 안먹고 그랬는데, 지금 겨울이 되니 얼굴부터 몸까지 건조함이 너무 심해졌어요. 뭐든 꾸준히 먹는게 중요한가 봅니다 ㅠㅠ 한 상자에 30개가 들어 있어 딱 한달치 먹을수 있는 양이예요. 하루 하나씩 마시면 되는데요. 부담스러운 용량이 절대 아니고 한모급이 꿀꺽 머실 수 있는 양이랍니다. 1앰플당 칼로리는 30kcal네요. 셀렌,비오틴등 성분이 들어가 있어요. ..

요즘 너무 피곤하고 뭘 먹어도 피곤이 사라지지 않아 비타민C를 구입해 보았어요. 비타민c는 구용성이라 소변으로 배출 되기 때문에 메가도스를 하시는 분들도 많더라구요. 저도 점차 늘려 보려고 합니다. 나우푸드 비타민C 크리스탈은 대용량이라 오래 먹을 수 있을 거 같아요. 나우푸드 비타민c는 오로지 순수 비타민c만 들어 있어 좋은 효과를 볼 수 있을 거 같아서 저는 가루 형태로 섭취해 보려고 합니다. 비타민c는 피로회복에도 좋고,감기예방에 진짜 좋대요. 개다가 피부 미백효과까지 볼수 있다고 합니다. 안색이 밝아지는 걸 느껴 볼수 있어요. 피부관리도 열심히 하고 있는데 꼭 효과 봤으면 좋겠어요. 2,000mg정도 먹어야 하는데 티스푼으로 1스푼 먹으면 되는 양인거 같아요. 엄청 고운 가루로 되어 있어서, 목끝..

안녕하세요. 한달 전부터 턱부터 한두개씩 올라오더니 턱쪽은 흉으로 가득해졌고 오늘 자고 일어 났더니 이마랑 코 관자놀이에 새로운 여드름들이 하나씩 올라왔더라구요;;아놔ㅡㅡ 너무 스트레스 받는 요즘 입니다!!!!더는 흉지게 놔두면 안될거 같아서 아침부터 부랴부랴 피부과 갔다오고, 약국에 들러서 클리어틴 하나 사왔어요!! 일단 저는 벤조일퍼옥사이드 2.5% 서용했는데 효과과 별로 없더라구요...잠잠하 진다는 글이 많던데 제 피부에는 맞지 않나봐요; 한달동안 피부에 돈을 얼마나 썻는지 ... 무튼 클리어틴 소개를 해 볼게요! 클리어틴 외용액은 모낭내에 피지가 축적되어 있지만 염증 증상은 나타나지 않은 초기 단계의 비염증성 여드름에 적합하다고 해오! 읭;???저는 화농성때문에 샀는데 효과가 없다는건가 ㅠㅠ 살리..