헬씨현의 데일리 스토리

제가 애정하는 스너글 유연제예요. 항상 다우니, 스너글 왔다 갔다 하면서 사용하곤 했는데 결국엔 스너글 향이 더 포근한 감이 있어서 이 제품을 더 많이 사용 해요😊 스너글도 종류가 여러개인데 그 중에서 저 곰돌이이 수건을 안고 있는 이미지로 사야된다고 들었어요. 이 제품이 오리지날이래요😊 ✔️스너글의 생활악취 컨트롤 효과 땀냄새,음식물맴새,해산물냄새 ✔️감에서 유래한 탈취 성분 식물유래 탈취성분을 활용해 해산물 비린내 ,땀,음식물냄새는 없애고 블루 스파클 플러스의 상쾌한 향만 남길 수 있어요. ✔️워터리한 상괘함으로 시작해 머스크향으로 마무리되는 아침장원향😊 ✔️저는 항상 리필을 사서 용기에 따라서 사용합니다. 그래야 깔끔하고 세탁실이 일관성 있게 보여져서 너무 좋더라구요~^^ 쓰레기 나오는게 싫어 그때..

공복몸무게 공복유지13간째~ 아침부터 화장실 신호가 와서 다녀와서 재봄😐 54키로대부터 시작햇는데 중간중간 53키로대에서 오르락 내리락 한다. 그냥 1kg 정도 빠졌다고 생각하면 되려나ㅋ 오전간식 공복유지16시간째 디카페인 골드부르 한잔 마셨음🥤 아침겸점심식사 시간:낮12시 메뉴:집밥 (카레) 오전부터 병원일 보느라 시간이 후다닥 지나가서 밥시간이 된줄도 몰랐다. 병원 갔다와서 공기청정기 청소도 함ㅋ 오전에 일거리를 만들면 공복 유지하는게 힘들지 않음ㅋ 점심간식 오늘도 홍차라떼 한잔 마시며 걷기! 시럽 안넣고 홍차만 우려서 우유만 넣어주심ㅋ 시간: 오후3시 저녁식사 배가 하나도 안고팠다. 뭘 먹고싶지도 않고 입맛이 없다. 6시 좀 전에 고민하다가 안먹으면 또 안되니 오늘도 얼구마녹여 먹음. 시간: 오후6..

데이지를 그려보려고 세필붓을 사봤습니다. 네일을 그만둔 오래되서 섬세한 라인 그리기가 힘든데 다시 도전해 보려고 샀어요. 제가 구매한 세필붓은 반해라 BN2 제품입니다. 정말 얇고 길이도 적당 하고, 너무 길거나 짧아도 불편한데 딱 적당하더라고요. 그리고 젤 중요한 ! 갈라짐현상 없습니다😊 라인 그리기엔 좋을거 같습니다. 굳이 단점을 말하자면, 젤을 묻히면 제일 끝선에 있다가도 젤이 위로 점점 올라옵니다. 밑에는 붓만 남아 있어요.왜 그런건지 이유는 모르겠네요. ✔️세필붓에 도트를 찍을 만큼의 젤을 떠서 끝부분에 뭉치게 떠 주세요. ✔️베이스 젤을 발라줍니다. 젤은 제가 애용하는 지젤리 베이스젤 입니다.😊 ✔️데이지꽃만들기 작은 데이지 꽃을 만들어 보려고 노란색으로 간격을 두고 도트를 찍어 주었어요. 제..

공복몸무게 줄지를 않는다..어제 밤 유튜브 보다가 알게된 사실.. 항생제 먹으면서 간헐적단식을 하면 효과가 없단다..에라이ㅡㅡ 계속해야되나 말아야되나 근데 운동도 계속 하고 있고..식단 조절도 하고 있는데 어떻게 안빠질 수가 있지... 오전간식 집앞에 빽다방이 생겨 디카페인 골드부르 한잔 사먹음. 아침부터 걸어 다니느라 덥다. 정말 육수가 절로 나는 화요일이다.😭 점심식사 시간:낮12시 메뉴: 소불고기버섯전골 낮12에 첫끼를 시작했다 공복유지 18시간이였는데도 오전에 아이스커피 한잔 해서 그런지 배가 안고팠다. 오늘은 오랫만에 엄마네서 다같이 점심을 먹음😆 버섯가득소불고기전골 ,두릅데친거에 초장찍어먹고,파김치, 밥 한공기를 뚝딱했다. 버섯이 너무 맛있다.😊 뭐든 엄마네 집에서 먹는 밥은 다 맛있는거 같다..

젤 네일을 제거하고 새로 작업 하려고 큐티클 제거부터 하기로 마음 먹고 시작했어요. 나이가 늙었는지 이제 한번에 쭉 젤제거부터 케어,젤 시술까지 못하겠더라구요ㅋ 어제는 젤 제거를 하고 오늘은 케어를 했어요~ 제가 구매한 푸셔는 활용도 좋은 듀얼 푸셔로 누구나 쉽고 깔끔하게 예쁜 손톱을 완성할 수 있어요. ✔️사이즈: 약12.5cm ✔️라운드타입 큐티클 라인을 깔끔하게 케어해줘요. ✔️일자타입 네일 구석구석을 꼼꼼하게 케어를 해줘요. ✔️큐티클제거 준비물 니퍼,푸셔,큐티클리무버 대용량 리무버는 작은 약통에 넣어 사용하면 한방울씩 쓸 수 있어요^^ 제가 사용한 큐티클리무버는 블루크로스제품이예요. 루즈스킨 불려주는데엔 짱이더라구요. 루즈스킨이 엄청 자라 나서 지저분해 보이네요. ✔️큐티클 리무버를 루즈스킨위에..

공복몸무게 어제 분명 9시까지 먹고 소화도 못시킨채로 바로 자서 당연히 몸무게가 늘었을거라 생각했는데 줄어있었음. 공복시간도 12시간채 안된 상태로 몸무게 체크. 게다가 어제는 운동도 못했고,간식도 살짝 먹어주었음. 아,일어나자마자 화장실을 다녀옴. 아침식사 어제 저녁 먹고 공복유지 15시간 지키고 낮12시 되서 첫끼 먹었음. 뭘 먹을까 고민하다가 집에 커레 재료들이 모두 있어 부랴부랴 카레 만들어 먹음.😊 평일로 돌아왔으니 다시 18:6으로 돌아가야징🙄 냉동실에 잡곡밥이 남아서 먹어 치우고 다음엔 현미랑 귀리로만 밥을 해먹어봐야겟다🍚 딸이랑 신랑은 잡곡을 싫어함 ㅡㅡ🫤 시간: 낮12시 메뉴:잡곡밥,카레 ,파김치,장조림 점심간식 오후3시 시럽뺀 홍차라떼 밍밍하지만 건강한 느낌이라 시원하게 한잔 마셨다. ..

요즘 밥을 얼려 먹기 시작해서 냉동밥 용기가 필요했는데 디자인이며, 한끼를 담을 수 있는 적합한 용량의 용기를 알아보다가 락앤락 바로한끼 냉동밥 용기를 선택했어요. 풀라스틱은 미세 기스가 나면서 사이사이 새균이 엄청나게 생긴다고 합니다. 세척을햐도 눈에 안보이는 이물질이 많다고 해요. 게다가 렌지용 플라스틱 용기더라도 환경호로몬에 노출이 되고 있어 저는 플라스틱을 사용하지 않아요. 환경호로몬은 인체에 안좋은 영향을 많이 주기 때문에 가족을 위해서 플라스틱은 사용하지 않으려고 합니다. ✔️색상 모던한 칼라로 어느 인테리어와도 잘 어울리는 색감들로 구성되어 있어요. 요즘은 식기류도 인테리어와 맞추는 추세이다 보니 저는 알록달록한 색감들보다 이렇게 톤다운된 색감들의 식기류들이 깔끔하고 이쁘더라구요. ✔️스팀홀..

공복몸무게 오늘도 늘었을 줄 알았는데 어제와 똑같다 . 어제 밤에 치킨과 호세야를 배부르게 잔뜩 먹었지만 그대로여서 좋으면서 황당하기도 하다.ㅋ 화장실을 아직 못갔는데 다녀와서 한번 더 재봐야 겠다. (화장실 다녀와도 몸무게는 그대로였음) 아침식사 시간 :1시 메뉴: 오렌지2개,고구마1개,바나나1개,보이차 공복유지18시간 밥이든 뭐든 이렇게 먹어도 배부른건 똑같구나. 오늘은 딱히 먹고 싶던게 없어 과일, 고구마로 끼니해결. 중간간식 고양스타필드 갔다가 간식 유혹을 이기지 못하고 ㅠㅠ 저녁 먹기까지 시간이 너무 남아서 프레즐 사서 2중 먹고, 홍차라떼 먹고.. 아 오늘 망한 각...ㅠㅠ 군것질 만큼은 안하려고 했는데,신랑 유혹에 넘어감ㅡㅡ 시간:4시 메뉴:디카페인 아이스아메리카노 6시40분 프레젤 2줄, ..

쌀은 늘 골든퀸 3호로 사 먹고 있어요. 얼마전 친정집 가서 밥을 먹는데 누룽밥도 아닌데 밥에서 누룽지처럼 구수한 향이 나길래 먹고 반해서 폭풍 검색을 해봤었죠. 편스토랑에서 류슈영씨가 추천해 주신 쌀도 골든퀸 품종이더라구요. 직접 추천해 주신건 살알짝 비싸서 수향미로 늘 시켜 먹고 있답니다.😊 ✔️대한민국 일품향미 골든퀸3호는 순수 우리나라 토종 육종방법으로 개발된 종자로 대한민국뿐만 아니라 손꼽히고 있어요. ✔️입맛돋우는 쌀 단백질과 아밀로스 함량이 낮아 쫀득한 찰기에 단맛이 더해져 입맛을 돋우며,부드럽고 구수한 향이 풍요로운 식탁을 만들어요. ✔️신선함 +국내산 종자 100% 이거저것 섞어 밥맛이 배번 다른 혼합미가 아닌, 국내 산지에서 재배된 골든퀸3호 단일 품종으로 늘 신선하고 맛있는 한끼를 제..