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공복 몸무게
공복 유지 14시간째
아니.. 이 정도면 몸무게가 53.8이 고정된 거 같은데..
간헐적을 계속해야 되나 말아야 되나 싶다 😭😭😭
이제 짜증도 난다ㅋㅋ후 운동도 나름 꼬박 하고..
군것질도 줄이고 했는데 이렇게 변화가 없을 수가 있나?
아침식사
공복유지 20시간
낮1시 첫끼 떡국먹었다.
뭐 먹을지 고민하다가 밥은 먹기 싫고 ㅠㅠ
간단히 집에서 혼자 떡국 ~
오후간식
4-5시경
오늘도 갈증이 나서 수박 10조각 정도?ㅋㅋ
저녁식사
생략! 배가 안고파서 따뜻한 보이차 한잔 마시고 끝냈다 .
운동기록
몸도 피곤하고 잠이 너무 쏟아져서
댕댕이들만 산책 잠깐 시키고 하루종일 누워있었다 ㅠㅠ
운동 패스 ㅠㅠ
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